Los límites emocionales
El amor propio es parte fundamental de la salud mental. Es aceptarte tal como eres y amarte incondicionalmente.
Salud Emocional
Los miedos
Las etiquetas nos ayudan a no temer. Debemos trabajar nuestra inteligencia emocional, y tomar consciencia, de como somos y como actuamos.
Disociarnos…
La disociación es un sistema de nuestra mente que nos “desconecta” de la realidad ante una situación límite que sobrepasa nuestros recursos psicológicos de afrontamiento. Es un “margen de seguridad” que minimiza el impacto emocional, la tensión, el miedo y el dolor de un momento concreto. Es la desconexión entre nuestra mente y la realidad … Leer más
