Mediante estas sesiones crearemos una estrategia para encontrar cuales de tus creencias, son las que te conducen a situaciones que te incomodan.

No se trata de activar en el interior de tu mente un botón, y todo quedará solucionado. Se trata de profundizar a lo largo de estas sesiones para hallar el origen y aquellos patrones personales que no funcionan, y empezar a trabajar e implementar cambios en tu forma de pensar y de actuar, para mejorar tu situación emocional.

A lo largo del proceso, iremos viendo tu evolución, y tus logros hasta alcanzar ese objetivo que te has propuesto, para modificar esas conductas que te provocan insatisfacción. Es un trabajo de introspección para ayudarte a cambiar tu punto de vista y que te permitirá tomar un papel más activo ante la dificultad que estás experimentando actualmente.

La finalidad es que seas capaz de reflexionar y de percibir por ti misma, que es aquello en lo que debes trabajar y cambiar. Mediante el uso de herramientas y técnicas, mi misión será la de orientarte hasta que lo percibas y consigas trascender esa forma de pensar, y también cambiar esas situaciones que no te satisfacen hasta mejorar tu situación anímica.

Las sesiones son de 90 minutos, y las realizaremos cada dos semanas. Para que así, te comprometas y puedas realizar ese trabajo interior, para aplicar esos cambios que buscas en ti, a lo largo de esos días. Revisaremos también cuáles han sido tus éxitos, y dónde has encontrado dificultades para llevarlo a cabo.

Haremos una toma de contacto inicial, para ver cuáles son tus necesidades, y ver así, si está en mis manos acompañarte.